【幸福五建】五分公司开展午间瑜伽课堂
现代生活节奏越来越快，工作压力也随之增大，为了丰富分公司女职工文化生活，舒缓压力，近日，五分公司工会引进了瑜伽训练班，利用下班时间在分公司职工活动室开展“瑜伽午间课堂”特色活动。
课上，在专业瑜伽教练的带领下，女职工们从呼吸训练、脊柱扭转、灵活肩颈训练再到肩颈复原、腰腹力量训练，舒缓压力，静心调节……配合着均匀的呼吸，女职工们身体得到了充分地舒展。“瑜伽午间课堂”为女职工们扫去一上午的疲劳，为下午工作带去全新的动力。
瑜伽课堂现场
据悉，“瑜伽午间课堂”目前已开展了两期，得到了分公司女职工们的欢迎，该活动将作为常规活动长期开展，固定在每周二、周四，利用中午一个小时进行瑜伽授课。（莫丹丽）